黨參烏雞湯-冬天食療
功效:益氣養陰, 補養氣血. 用於冬季體質低下, 易於外感之人.
材料
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百合銀耳羹-秋天食療
功效:養心安神, 潤肺止咳, 滋陰補腎. 適用于心煩不寧, 失眠多夢, 乾咳少痰, 腰膝酸軟等.
材料
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二仁荷葉粥-夏天食療
功效:清熱解暑, 健脾袪濕
材料
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蔥白大棗雞肉粥-春天食療
功效:疏風散寒, 通竅. 用於氣虛外感風寒所致的鼻炎, 症見鼻癢, 噴嚏頻作, 流大量清鼻涕, 甚至可出現頭痛, 耳鳴, 聽力障礙等症狀.
材料
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