四季養生藥膳
春: 春暖花開, 多風天氣, 空氣中飄浮著各種花粉顆粒, 楊柳絮, 塵埃, 塵螨等.
致病微生物"冬眠"後開始滋生繁殖.
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中醫美容保健養生就是使身體保持健康, 延緩衰老, 防止疾病發生, 故此也必須注意以下事項:
1. 生活起居方面:
防止四時外邪入侵, 即時春防風吹, 夏防日曬, 秋防乾燥, 冬防寒冷, 注意個人衛生, 勤洗頭洗澡等.
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由於體弱多病, 訪尋多名有名中醫但還是醫不好我既身體, 故此, 最後我選擇自學-婦料中醫.
於此會分享學到既東西及心得, 希望對一些身體不太好既朋友們有幫助.
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